News

Kies je voor Synthetische of Natuurlijke Vitamines?

Vroeger zat ons eten bomvol met voedingsstoffen en vitaminen. Vandaag de dag kun je niet alles wat je nodig hebt binnenkrijgen met een gezond dieet, zelfs niet als je volledig natuurlijk en biologi...

De ideale darmflora bestaat niet

Wij mensen hebben een afkeer van bacteriën, we zijn ze liever kwijt dan rijk. Je darmen daarentegen verwelkomen ze met open armen. Hier geldt: hoe meer verschillende bacteriën, hoe beter voor je ge...

Gebruik de kou om af te vallen

Ook al dalen de temperaturen in de winter geregeld onder het vriespunt, we merken er weinig van omdat ons leven zich grotendeels binnenshuis afspeelt. Daar wordt de verwarming lekker hoog opgestook...

Vitamine D3 – informatie om over na te denken

Als mens vallen we vaak ten prooi aan myopie. We vergeten de complexiteit van het leven en de natuur en focussen ons maar op één oplossing. Vaak is dit de meest gemakkelijke optie en wanneer iets g...

Het Mozart Effect, een biohack voor minder pijn

Muziek is een van de oudste vormen van therapie en wordt al sinds het begin van de mensheid gebruikt om lichaam en geest positief te beïnvloeden. De kracht van muziek op het mentale en fysieke gest...

Slank en gezond de zomer in met deze eet-strategie

In de jaren 80 van de vorige eeuw werd het eten van 5-6 maaltijden per dag een algemeen advies voor mensen die gezond wilde leven of gewicht wilde verliezen. Na ruim 30 jaar is dit een voedings-dog...

Levertraan: super-vet!

Veel mensen denken dat levertraan is gemaakt van walvissen en vinden het maar een stinkend goedje. Veel ouders en/of grootouders namen het om de herfst en winter goed door te komen. Maar levertraan...

Het interne ecosysteem

Een goede werking van het maagdarmkanaal is cruciaal voor een gezond leven en de darmflora speelt hierin een essentiële rol. De darmflora, ook wel microbioom genoemd, bestaat uit een groot aantal b...

Aminozuren - De bouwstenen van het leven

Bijna iedereen heeft weleens gehoord van aminozuren. Maar wat is een aminozuur nou precies? En wat hebben aminozuren te maken met onze gezondheid en het goed functioneren van ons lichaam? Hieronder...

Het kiezen van supplementen en vitamines; de natuurlijke of de synthetische variant

Zijn jouw supplementen en vitamines natuurlijk of synthetisch? Wanneer je bewust bezig bent met je gezondheid, ben je waarschijnlijk regelmatig terug te vinden op verschillende supplementen website...